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怎樣才能讓頭發(fā)快速增長

女 | 14歲 2018-11-13 23:57:43 1人回復 來自文山壯族苗族自治州

健康咨詢描述： 怎樣才能讓頭發(fā)快速增長？需要怎樣做呢？真的很想讓它趕緊長長，請專家指教

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白彥萍
白彥萍 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診療銀屑病、濕疹、帶狀皰疹、痤瘡、過敏性皮膚病
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2022-12-29 12:51:32 我要投訴

      你好，想要頭發(fā)長的快,還需要頭發(fā)的保養(yǎng),洗頭的次數(shù)一定不能太勤了,每周三次左右。多吃水果蔬菜和雜糧提供頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。還有要睡眠時間要規(guī)律，不要熬夜，多食用黑豆，黑芝麻木耳等補腎食物有助頭發(fā)生長。

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