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醫(yī)生,我晚上會胡思亂想

女 | 18歲 2018-11-13 17:22:03 2人回復 來自湛江市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我晚上會胡思亂想,還會想著想著哭了是怎么了?

醫(yī)生回復區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2018-11-13 17:27:24 我要投訴

      你好,感謝你的信任。你18歲正是青春期。多愁善感,很正常。也許是您昨天有什么壓力特別大的事情,或者說是感覺情緒有波動。所以說晚上才做夢,胡思亂想,掉淚。偶爾的情緒起伏,不要太在意。請保持平和的心態(tài),愉悅的心情。加強體育鍛煉,關注當下的生活學習。一切都會好起來的,祝你平安。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2018-11-13 17:28:48 我要投訴

      你好,白天不會胡思亂想嗎?看來你是夜晚有空余時間了,就會有時間想多了,總體來說,你的情緒不太好,有點抑郁,先自我調整心態(tài),實在不行就通過心理咨詢來改善狀況
      

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