有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我現(xiàn)在是住宿我們寢室有一個(gè)人

醫(yī)生我現(xiàn)在是住宿我們寢室有一個(gè)人

男 | 16歲 2018-11-13 16:12:27 5人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在是住宿我們寢室有一個(gè)人,聯(lián)合我們寢室的其他人半夜把我吵醒,我們寢室一共算我五個(gè)人我曾經(jīng)說過,別把我吵醒,可他們不聽,而且我這個(gè)人是內(nèi)向型的我在小學(xué)初中的時(shí)候就被收同學(xué)們的欺負(fù)在小學(xué)初中,的時(shí)候都是告訴老師解決的如今我住宿了,我覺得我長(zhǎng)大了,我不不想以告老師這種方法解決,我該怎么辦呢?而且隨著時(shí)間的推移,為什么我如今我已經(jīng)住宿三個(gè)月了總覺得我們寢室其他四個(gè)人總有點(diǎn)欺負(fù)我的意思啊

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-11-13 16:27:46 我要投訴

      你說的這種情況,16歲的,慢慢的走,向來社會(huì)隨便你高中大學(xué)生活的開始,這種集體宿舍的生活還是要繼續(xù)的每一個(gè)人的生活,是因?yàn)榱?xí)慣都有些差異,這種情況情況,應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短,充分的話,宿舍能源的成員打成一片,溝通交流是最根本的,這也是你成長(zhǎng)過程中的一部分不可或缺的
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-11-13 16:28:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況很像是環(huán)境適應(yīng)不良造成的,與你的性格有關(guān)系。如果你經(jīng)常的與他們溝通交流,打成一片的話??赡苣闩c他們說,他們會(huì)聽的。自己也不要太關(guān)注這些。你可以戴上耳麥,聽著催眠的輕音樂睡覺。
      

范鐵薇
范鐵薇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:952
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2018-11-13 16:27:51 我要投訴

      你好。同學(xué)都欺負(fù)你,你有沒有好好想想,你的問題出在里呢。為啥加你5個(gè)人,4個(gè)人都針對(duì)你呢?,F(xiàn)在你需要考慮一下你被欺負(fù)的原因是啥,最好和他們做一個(gè)溝通。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在是住宿我們寢室有一個(gè)人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-11-13 16:28:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你已經(jīng)長(zhǎng)大了,要培養(yǎng)屬于自己的自信和底氣,不要習(xí)慣性的把自己歸為受欺負(fù)的另類,對(duì)同學(xué)的語言、舉動(dòng)要降低過度的反應(yīng),不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求,接受自己和他人的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-11-13 16:29:22 我要投訴

      這個(gè)問題當(dāng)你已經(jīng)意識(shí)到并且想改變說明你正在關(guān)心自己,想用自己的力量解決發(fā)生在自己身上的問題!不過你說之前遇到這樣的事都是很老師說,你有跟父母說過嗎?他們?cè)趺纯创愕谋黄圬?fù),有沒有給你提供一些方法去解決呢?又或者你怎么允許別人欺負(fù)你呢?如果你在群體里不把你的底線告訴別人,他們很容易冒犯到你,,你的處理的辦法是什么呢?你在害怕什么嗎?
      

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