最近一個月早上睡起覺來脖子肩膀很僵

      您好，根據(jù)您的描述，這是很正常的現(xiàn)象，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，晚上不要長時間看手機(jī)，中午不要睡的太長，半個小時到一個小時，注意一段時間就會好的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，不知道最近是不是勞累過度，建議可以注意休息觀察一段時間，必要的時候去醫(yī)院檢查一下頸椎，看看有沒有問題？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是長時間玩手機(jī)，熬夜，而導(dǎo)致的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以口服西比靈止暈.。然后去醫(yī)院做頸椎CT檢查，以確診，平時注意休息，少低頭玩手機(jī)和電腦。
      以上是對“最近一個月早上睡起覺來脖子肩膀很僵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好親，很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，建議你做個頸部的多普勒檢查，看看有沒有椎基底動脈供血不足。平時要避免長時間伏案工作，睡眠姿勢要舒適?？梢杂冕樉耐颇冒茨χ委?