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左側脖子脖子，肩膀痛快一個月了

男 | 20歲 2019-09-16 14:32:03 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：主要是圖中紅色圈住的兩個部位酸痛，肩膀關節(jié)處轉動還會有響聲，老是忍不住想去轉動肩關節(jié)，有時候牽扯到前胸和后背的一些地方也會感到酸痛

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2022-11-05 09:52:22 我要投訴

指導意見：
你好，根據(jù)你描述提供圖片分析，左側頸部、肩胛部疼痛是典型的頸背筋膜炎，是由于長時間一個姿勢工作，背重東西，固定睡眠時間過長等，造成頸背部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松雙臂向后旋轉活動半小時，每晚用熱水袋熱敷肩胛部頸部，疼痛不嚴重盡量不要服藥，慢慢好轉。

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