風濕關節(jié)炎病人可以選什么運動？

      你好，類風濕性關節(jié)炎是多個小關節(jié)疼痛不適，尤其是早晨。出現晨僵現象，
      指導意見：
      這種情況不建議劇烈運動，劇烈運動加重關節(jié)負重，可以散步，打太極拳，活動活動小關節(jié)。
      

      你好！關節(jié)的運動，每天做一下拉伸關節(jié)的運動，防止關節(jié)僵硬，比如捏拳，分關手指等，剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。
      

      您好，風濕病是四肢小關節(jié)病變疼痛疾病，平時可以做些千萬運動，對病情有幫助，平時避免受涼適當運動，多吃蔬菜水果，不要勞累
      
      以上是對“風濕關節(jié)炎病人可以選什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！