什么運(yùn)動(dòng)可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

      臨床上運(yùn)動(dòng)對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實(shí)沒(méi)什么作用，相反，如果患者是風(fēng)濕免疫疾病急性期，那么，運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷，進(jìn)一步加重，而且會(huì)造成患者臨床癥狀加重?？梢詫?duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的臨床上，重點(diǎn)在于治療運(yùn)動(dòng)，要適度就可以。

      具體做的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)患者病情來(lái)決定，也要選擇一些力所能及的適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如可以散步、慢跑、練習(xí)瑜伽或者保健操，也可以做游泳、打羽毛球等的運(yùn)動(dòng)，還可以練習(xí)氣功或者太極拳等。
      一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善關(guān)節(jié)功能，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。但如果劇烈的運(yùn)動(dòng)就有可能損傷到關(guān)節(jié)，所以要慎重。