我153cm，65kg

      你好，根據(jù)你的描述多囊卵巢月經(jīng)不調(diào)必須控制飲食減輕體重，需要鍛煉身體，消耗熱量，可以用中藥外用減肥產(chǎn)品，體重正常，月經(jīng)多數(shù)人會恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好，減肥的最好辦法是管住嘴邁開腿，多吃蔬菜粗糧，少吃精米白面，要定時定量，每天保證運動時間，可以在上班時間以外，早晚跑步或者快走，重在堅持，只要堅持了，就會減肥成功
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥的最好辦法是管住嘴邁開腿，多吃蔬菜粗糧，少吃精米白面，要定時定量，每天保證運動時間，可以在上班時間以外，早晚跑步或者快走，重在堅持，只要堅持了，就會減肥成功