健康咨詢描述: 我身高155cm,,體重卻將近有65kg,,在同學(xué)面前很自卑,,我想減肥,,可是我現(xiàn)在根本沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),,之前堅(jiān)持過(guò)一個(gè)多月,,卻沒(méi)有效果,,在同學(xué)的嘲笑下根本沒(méi)心思去學(xué)校,,成績(jī)一直下滑,,我該怎么辦???
一定要調(diào)節(jié)你的心情,不要因?yàn)樯聿牡脑蚨艞墝W(xué)業(yè),目前你最重要的是學(xué)習(xí),身材的問(wèn)題,只要注意日常的飲食,減少卡路里的攝入,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以多飲水促進(jìn)代謝
您好這位朋友,根據(jù)您的病情描述,您的這種情況首先建議您最好平時(shí)規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,必須堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)才能合理減肥的,不要亂用藥以免反彈,祝您健康。
很多事情其實(shí)都像你所說(shuō)的一樣,就是看你能不能堅(jiān)持。希望你能夠繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),時(shí)間總是可以擠出來(lái)的,哪怕是零散的時(shí)間。另外一個(gè)方面的問(wèn)題,每一個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),不只是外貌體重身心方面的,正確面對(duì)各種歧視,這件事你沒(méi)有錯(cuò),錯(cuò)的是嘲笑你的人。
以上是對(duì)“我身高155cm,,體重卻將近有65kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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