怎么樣可以收縮陰道　　

      建議每天做提肛運動，每天三次，一次30到50次。貴在每天堅持，一般堅持三個月到六個月后會有改善的。如果加重，可以選擇手術治療。
      

      你好，很高興為你解答問題，你的這種情況一個是可以到正規(guī)的醫(yī)院做縮陰手術，在一個就是平時可以每天做肛提肌、盆底肌肉的收縮訓練，來加強肌肉的收縮能力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，女性隨著年齡的增長，激素水平發(fā)生了變化，出現(xiàn)這種情況算是正常的。
      指導意見：
      建議你平時注意鍛煉，提肛運動，在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。必要的時候可以做縮陰術。
      
      以上是對“怎么樣可以收縮陰道　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述生完寶寶后陰道松弛屬于正常的生理現(xiàn)象，平時多做提肛運動，嚴重是可以做縮陰手術的。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況，出現(xiàn)陰道松弛，需要得到治療。
      指導意見：
      您好，建議您去婦科看一下，有沒有婦科炎癥，排除炎癥后也可以手術治療的。
      

      病情分析：你好，你的這種情況，練一練盆底肌肉恢復鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量。
      指導意見：建議你可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣.同時如忍大，小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松馳就可以不藥而愈了