如何讓陰道變緊實

      你好，你所說的打噴嚏笑的時候尿會溢出來，這種是張力性尿失禁，建議到婦科門診做一個檢查，一般要做一個盆底功能的檢查，需要必要的話可能就是說做盆底功能的修復。平常也可以鍛煉一下肛門括約肌，向上憋氣，每次15秒到20秒，然后每天做10到20次，一般會有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術(shù)進行積極的矯正治療，但也可以通過自己的運動方式恢復。
      指導意見：
      現(xiàn)在是需要去醫(yī)院婦科檢查一下的。經(jīng)過檢查如果有陰道松弛的情況，現(xiàn)在是可以進行盆底肌的鍛煉，如：提肛等鍛煉就可以，一般通過以上的鍛煉就可以恢復正常，在平時一定要注意會陰部衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以去醫(yī)院做婦科檢查，看看你的陰道肌肉松弛是輕度的還是中度的還是重度的
      指導意見：
      你好，如果是輕度的，或者中度一下，你可以通過鍛煉借助儀器來恢復，如果是重度的，就應該手術(shù)治療
      
      以上是對“如何讓陰道變緊實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你平時可以多運動，多做提肛運動。多增強營養(yǎng)。
      指導意見：
      多吃點高蛋白食物，也可以口服補中益氣丸的，建議性生活一周1到2次會比較好。
      

      病情分析：您好，這種情況考慮是壓力性尿失禁的癥狀，建議您先到醫(yī)院做個檢查，確診后在醫(yī)生的指導下針對性治療。
      指導意見：平時多做運動，進行骨盆肌肉鍛煉，具體做法是深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。