老是想哭情緒非常不穩(wěn)定

      你好歡迎你的咨詢。你目前的情況考慮是處于抑郁狀態(tài)，因為你有情緒不佳，興趣喪失，哭泣，自傷的想法，建議你告訴家人，帶你去心理門診或精神科門診就診。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響心情過分壓抑，引起的情緒不穩(wěn)定，興趣減退，自殘有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜，如香蕉。經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的情緒不穩(wěn)定，對周圍的事物缺乏性趣，這些表現(xiàn)應(yīng)該和你正處于青春期有關(guān)，青春期由于性激素水平的變化導致身體和心理出現(xiàn)不適或異常，這是正常的生理反應(yīng)，過了青春期就會恢復(fù)了，請不要太擔心，只是注意調(diào)整心態(tài)，放松自己。
      
      以上是對“老是想哭情緒非常不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！