健康咨詢描述: 為什么減肥容易長胖特別難呢?我按時吃飯睡覺吃的特別多就是胖不了,我體重很輕因為以前喜歡跑步每天跑1000米堅持了兩年,現(xiàn)在想變胖真的很累呀!有沒有快速變胖的方法,我喜歡喝茶葉不喜歡吃油膩食品平時飲食清淡,有沒有快速變胖的方法!我真的非常想變胖!
你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況跟你要處于青春發(fā)育期,代謝旺盛,加之運動和飲食清淡有關(guān),我個人認為這種生活習(xí)慣很好,在飲食上保證蛋白質(zhì)的攝入,每天有牛奶,雞蛋,魚蝦或者豆腐,雞肉,也可以增加牛羊肉,只要身體健康,瘦一點沒有問題的,隨著年齡的增加會逐漸變胖的。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般體型及身高都遺傳也有一定關(guān)系的,并且建議你現(xiàn)在為生長發(fā)育期注意休息即營養(yǎng)的供給。多吃水果蔬菜,即有營養(yǎng)的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線