濕氣重減肥難比較容易累

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，宮寒，可以試試口服艾附暖宮丸和紅豆薏米粉治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)這些癥狀，一般是由于體內(nèi)濕氣太重引起的，與個人體質(zhì)有關(guān)系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，可以吃中藥調(diào)理一下的。
      

      病情分析：
      您好朋友，我是中醫(yī)大夫，根據(jù)您所說的現(xiàn)狀及描述，您屬于脾腎兩虛，脾主運(yùn)化水濕，濕氣重則大便不成形，聚濕則油脂不去或肥胖。腎為水臟，主精其華在發(fā)，腎虛則涼，掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好通過口服參苓白術(shù)丸及金匱腎氣丸或養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，同時在飲食上多吃黃顏色的東西健脾，多吃黑色的東西補(bǔ)腎生發(fā)。
      
      以上是對“濕氣重減肥難比較容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！