我是濕氣太重，每天就像睡不醒

      根據(jù)你所描述的癥狀，考慮是和自身的免疫力下降，脾胃虛寒等都有一定的關(guān)系，建議平時多到戶外活動曬太陽，比如打羽毛球，慢跑，增強(qiáng)自身的免疫力以及抗病的能力，還需保持口腔的清潔衛(wèi)生，做到早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，有沒有蛀牙之類的呢？牙齒表面有沒有牙結(jié)石？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到公立醫(yī)院的口腔科去檢查一下牙齒的具體情況。平時自己注意口腔衛(wèi)生，飲食注意清淡，易消化。
      

      病情分析：
      您好！體內(nèi)有濕氣的，會出現(xiàn)身體困倦乏力，喜睡等表現(xiàn)，建議您多食薏米仁，紅豆煮粥去濕。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要熬夜，生活規(guī)律。
      
      以上是對“我是濕氣太重，每天就像睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！