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濕氣重，精神不佳，每天睡不醒。

女 | 23歲 2019-11-13 19:40:25 2人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述： 濕氣重，精神不佳，每天睡不醒，還老是發(fā)胖，是脾濕嗎，該吃什么藥調(diào)理呢

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2019-11-13 19:45:13 我要投訴

      濕氣重可以吃點(diǎn)健脾胃的藥，如人參健脾丸或參苓白術(shù)散，飲食上多吃些紅豆薏仁湯可以起到祛濕的效果。平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，加強(qiáng)鍛煉。
      

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友：26482稱贊：2
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2019-11-13 19:46:32 我要投訴

      濕氣重，可以選擇用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以運(yùn)用中藥來(lái)發(fā)汗、祛濕。艾葉就是祛濕很好的中藥，每個(gè)星期用艾葉煮成熱水等降到皮膚適合的溫度就可以拿來(lái)洗澡，不能兌涼水?；蛘邎?jiān)持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內(nèi)的濕氣。也可以使用生姜，生姜性溫，能溫中驅(qū)寒，健脾護(hù)胃。
      

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