健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我在腳踝韌帶損傷康復(fù)期的時(shí)候用腳去夠左面距離比較遠(yuǎn)的拖鞋導(dǎo)致膝蓋抻疼請問是否會造成膝蓋韌帶損傷或半月板損傷現(xiàn)在一直疼痛?!
如果沒有受到劇烈外力,一般不會導(dǎo)致半月板損傷,這種情況考慮扭傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶勞損,建議休息減少負(fù)重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時(shí)間不舒服就需要,到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
那么如果韌帶扭傷需要外固定嗎?我還能繼續(xù)康復(fù)鍛煉嗎?
可以使用護(hù)膝或者彈力繃帶保護(hù)一下
病情分析:
您的情況是關(guān)于膝蓋康復(fù)期過度伸腿出現(xiàn)疼痛的問題。多是局部還沒恢復(fù)好,一般不會造成韌帶和半月板損傷。
指導(dǎo)意見:
建議您可以繼續(xù)康復(fù)鍛煉治療,注意保暖,不要過度活動,局部也可外用舒筋活血藥物治療。
可是我康復(fù)的是腳踝啊膝蓋只是歇時(shí)間長了有些黏連
膝蓋也需要活動鍛煉,長時(shí)間不活動影響韌帶彈性。只要一塊康復(fù)鍛煉就可以。
就是夠拖鞋不太容易造成韌帶的損傷咯?
不是劇烈活動一般不會造成韌帶損傷的。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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