健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我現(xiàn)在正在做腳踝韌帶損傷的康復(fù)鍛煉我已經(jīng)損傷了半年了今天不小心轉(zhuǎn)身踢到了桌子腿腿是塑料的我穿的拖鞋腳沒有直接接觸桌子腿但是造成了內(nèi)腳踝疼痛現(xiàn)在一直疼表面沒有變化請問是否是韌帶又損傷了呢?
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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