我大呼嚕有三年多了吧

      根據(jù)上文字描述的情況，打呼嚕，對人體是有一定影響的。建議病人睡覺時采取側(cè)臥位，以防止懸雍垂后墜，影響呼吸道。最好去耳鼻喉科，做一下咽喉鏡。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，這是鼾癥，這是需要就診，耳鼻喉科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果有睡眠中被憋醒的癥狀，這是需要及時的考慮進行手術(shù)的。平時如果伴有頭暈，也需要考慮進行手術(shù)，或者是配合應(yīng)用制氧機治療。
      

      在睡眠時嗓子（咽部）變窄了、變成縫隙了，氣流通過時就會發(fā)出聲音來，就會打鼾。胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾，平時調(diào)適枕頭高度，不仰睡，睡前不飲酒吸煙，不要用鎮(zhèn)靜安眠藥，注意勞逸結(jié)合;增加鍛煉，積極減肥，可以去耳鼻喉科就診，看是否存在鼻中隔偏曲，咽喉肌肉松弛，懸雍垂肥大，如有可行相關(guān)治療，
      
      以上是對“我大呼嚕有三年多了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！