想變瘦但是一直瘦不下去之前做了一個(gè)半月的運(yùn)動沒瘦出

      你好很高興為你服務(wù)，后代的胖瘦一方面與遺傳有關(guān)，另一方面與孩子的后天營養(yǎng)也有關(guān)系，建議控制飲食加強(qiáng)鍛煉，配合精油推拿按摩效果不錯。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，原因可能有三點(diǎn)：一、基礎(chǔ)代謝率低，與遺傳基因有關(guān)。二、飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，雖然吃得少但所攝入的熱量不少或者生活起居的習(xí)慣不科學(xué)。三、運(yùn)動量嚴(yán)重不足，日常的運(yùn)動量少得可憐。消耗少了而攝入熱量不變，肥胖的產(chǎn)生是必然的。減肥是一個(gè)漫長的過程，切記減肥，一定要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。