晚上睡不著，怕，一聽到什么聲音心臟就撲通撲通跳

      你好，這種情況多久了？你記得當初發(fā)生了什么事情么？你感覺這個物體像什么？難受，是怎樣一種難受？建議你去做心理咨詢，看看原因。
      

      你好！根據(jù)你的描述你的心理壓力過于太大，現(xiàn)在是需要減壓的時候了！身體要緊，至于其他學業(yè)工作等都先放下，把身體調(diào)理好了再做其他的事情！
      

      你好！晚上睡覺害怕，是一件很難受的事情！我也經(jīng)歷過，腦子里跟你一樣會無私亂想，后來我把害怕當成我的朋友、當我害怕的時候，然后對它說，別害怕有我呢！然后抱一下它、你試一下這樣會好很多，以后我再也沒有害怕過了。
      
      以上是對“晚上睡不著，怕，一聽到什么聲音心臟就撲通撲通跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！出現(xiàn)這種緊張恐懼的情緒，可能是青春期生理心理發(fā)育不平衡，植物神經(jīng)紊亂導致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科就診貨到心理咨詢機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。