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有點白頭發(fā)，請問一下醫(yī)生

男 | 36歲 2018-11-07 09:17:09 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：有點白頭發(fā)，請問一下醫(yī)生，吃什么食物可以調(diào)理白頭發(fā)呢？

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2018-11-07 09:22:38 我要投訴

你好，白頭發(fā)的原因，有可能是遺傳因素，也有可能是不健康的生活作息習(xí)慣問題導(dǎo)致，建議保持樂觀開朗的情緒，多吃一些富含維生素以及微量元素的食物。

2018-11-07 09:31 ask8788711246 追問

我媽是少白頭這種可能是遺傳因素嗎？

2018-11-07 12:57醫(yī)生回答：

有這種可能的

文金明醫(yī)師擅長: 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，幫助網(wǎng)友：234819稱贊：7023

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2018-11-07 09:18:39 我要投訴

      病情分析：
      白發(fā)應(yīng)和休息不好，飲食的睡眠不足。過度的勞累。飲食的消化的問題有關(guān)系的，應(yīng)該注意合理的保養(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見：
      飲食的均衡性。保證睡眠，可以應(yīng)中藥的方法首烏丸，七寶美髯丹等藥物比較好的。注意調(diào)整心情。喝一些黑豆?jié){，黑米粥等

2018-11-07 09:32 ask8788711246 追問

十分謝謝您

2018-11-07 09:37醫(yī)生回答：

不用客氣，注意休息，適當(dāng)?shù)氖朝煴容^好的，按摩一下頭皮的穴位比較好的。