怎么治白頭發(fā)，以前白頭發(fā)只有幾根

男 | 16歲 2018-04-19 17:03:37 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：怎么治白頭發(fā)，以前白頭發(fā)只有幾根，可是現(xiàn)在越來(lái)越多，有多么辦法可以解決

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2018-04-19 17:16:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是白頭發(fā)越來(lái)越多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)別熬夜，多吃一些黑色食品，比如黑芝麻，黑豆等等。這些食品都有助于生黑頭發(fā)。

2018-04-19 17:26 ask84700903us 追問(wèn)

每天幾點(diǎn)鐘睡

2018-04-19 17:26醫(yī)生回答：

一般來(lái)說(shuō)，最佳的睡眠時(shí)間不能超過(guò)十點(diǎn)。如果超過(guò)十點(diǎn)再睡覺(jué)的話，就屬于熬夜。

2018-04-19 17:28 ask84700903us 追問(wèn)

那要保持鍛煉嗎？

2018-04-19 17:29醫(yī)生回答：

平時(shí)保持鍛煉身體，是正常的。

2018-04-19 17:30 ask84700903us 追問(wèn)

白頭發(fā)那應(yīng)該多補(bǔ)充那種維生素來(lái)吃

2018-04-19 17:33醫(yī)生回答：

適量地補(bǔ)充維生素B和維生素C以調(diào)節(jié)身體的代謝狀況對(duì)白頭發(fā)的調(diào)理是有幫助的，但是維生素C不宜多吃。

2018-04-19 20:12 ask84700903us 追問(wèn)

可以推薦一下嗎？

2018-04-19 20:16醫(yī)生回答：

養(yǎng)生堂的天然維生素E，復(fù)合維生素B，維生素C片等等都可以。

康俊峰山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)損傷，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：2707

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2018-04-19 17:40:02 我要投訴

建議你首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)，第二，要堅(jiān)持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、生發(fā)的功效。

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2018-04-19 17:06:02 我要投訴

      病情分析：
      您好，少白頭首先應(yīng)該明確病因，熬夜勞累，精神壓力大等等是主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以補(bǔ)充維生素和微量元素，改善機(jī)體微循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持愉悅心情。
      以上是對(duì)“怎么治白頭發(fā)，以前白頭發(fā)只有幾根”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-04-19 20:14 ask84700903us 追問(wèn)

可以推薦一下哪種維生素

2018-04-19 20:46醫(yī)生回答：

21金維他等復(fù)合維生素都可以的，您可以去藥房買就可以了。