最近幾個月總是愛發(fā)脾氣
健康咨詢描述： 最近幾個月總是愛發(fā)脾氣，動不動就生氣，怎么回事？怎么緩解暴躁的脾氣
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您這種情況應該考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)導致的，建議可服用加味逍遙丸，定坤丸，谷維素等藥物治療效果是比較好的。同時也要加強對自身的調(diào)理，控制自己的情緒，保證充足睡眠，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。
什么叫內(nèi)分泌失調(diào)啊？是不是更年期到了啊
您這種情況不是進入了更年期，應該與生活工作壓力過大等因素有關，才導致了內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)情緒變化而生氣等。
你好，每一個人都有自己的性格脾氣，愛生氣，愛發(fā)脾氣，或許與個人的本質(zhì)脾性有一定關系，或者是處于生物鐘低潮期，或者是屬于處于生理期，如果想要改善以上癥狀，避免個人生不必要的氣，需要學會管理好自己的情緒，具有自己的減壓方式，平時勞逸結(jié)合，減輕壓力，懂得尊重關愛別人。
指導意見：
你好，根據(jù)你所敘述最近幾個月總是愛發(fā)脾氣的情況，我認為，可以初步考慮為較強的急躁心理所致。這是一種消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強急躁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
以上是對“最近幾個月總是愛發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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