最近幾個(gè)月總是愛發(fā)脾氣
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月總是愛發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就生氣，怎么回事？怎么緩解暴躁的脾氣
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您這種情況應(yīng)該考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議可服用加味逍遙丸，定坤丸，谷維素等藥物治療效果是比較好的。同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，控制自己的情緒，保證充足睡眠，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。
什么叫內(nèi)分泌失調(diào)?。渴遣皇歉昶诘搅税?/p>
您這種情況不是進(jìn)入了更年期，應(yīng)該與生活工作壓力過大等因素有關(guān)，才導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)情緒變化而生氣等。
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你好，每一個(gè)人都有自己的性格脾氣，愛生氣，愛發(fā)脾氣，或許與個(gè)人的本質(zhì)脾性有一定關(guān)系，或者是處于生物鐘低潮期，或者是屬于處于生理期，如果想要改善以上癥狀，避免個(gè)人生不必要的氣，需要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，具有自己的減壓方式，平時(shí)勞逸結(jié)合，減輕壓力，懂得尊重關(guān)愛別人。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述最近幾個(gè)月總是愛發(fā)脾氣的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的急躁心理所致。這是一種消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)急躁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
以上是對(duì)“最近幾個(gè)月總是愛發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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