內(nèi)心總是患得患失，覺得自己各方面都不如別人

女 | 20歲 2018-11-05 17:24:17 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：內(nèi)心總是患得患失，覺得自己各方面都不如別人，生活學(xué)習(xí)上也不盡人意?？傆X得自己在各種境地下都被隔絕在外，融入不進(jìn)別人的圈子。想改變卻找不到方法

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2018-11-05 17:39:37 我要投訴

您好，看您的描述，總對(duì)自己要求過高，感覺什么都不盡人意，融不進(jìn)別人的圈子，建議您放松下來，不要給自己太多的煩惱，要學(xué)會(huì)欣賞自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看身邊的美好和快樂，您若盛開蝴蝶自來。

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2018-11-05 17:28:16 我要投訴

您好，根據(jù)您情況，情緒不要太失落擔(dān)心，很多的人都出現(xiàn)過這樣的想法，逐步樹立自己的信心才行，多與好交或家人溝通交流，多想一些自己能干好的事情，多參加戶外活動(dòng)。

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2018-11-05 17:38:22 我要投訴

      你好，其實(shí)你也有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，只不過是因?yàn)槟憧床坏阶陨淼膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，感覺自己什么都不如別人，所以你才會(huì)感覺到自卑，進(jìn)而感覺到自己什么都不好。

      以上是對(duì)“內(nèi)心總是患得患失，覺得自己各方面都不如別人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2018-11-05 17:40:16 我要投訴

無論在什么樣的環(huán)境之下，我們都想和周圍的人打成一片，融入某些圈子，這樣好有歸屬感，安全感，但是如果自己內(nèi)心里面有很多的患得患失，擔(dān)心害怕，很多事情心打不開那就很難接近他，人很難融入某個(gè)團(tuán)體，所以重要的還是讓自己打開心敞開心，把擔(dān)心害怕的東西放下。切菜炒菜就行，干粉在鍋里。