我女朋友每天睡覺(jué)不夠八小時(shí)
健康咨詢描述： 我女朋友每天睡覺(jué)不夠八小時(shí)，每天2點(diǎn)鐘就睡了，8點(diǎn)就醒了，而且行了就不困了，他說(shuō)他不管幾點(diǎn)睡的都會(huì)早上八點(diǎn)醒，有五個(gè)月了，我們是學(xué)生
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病情分析：
這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，只要不難受，生活質(zhì)量不受影響就沒(méi)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可能是心里壓力大，可能是勞動(dòng)強(qiáng)度不夠，都可能會(huì)睡眠不需要很多，不要熬夜了
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你好，你女朋友每天兩點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上8點(diǎn)就醒，既然每天都是早上8點(diǎn)就醒的話，建議可以早睡一會(huì)，不要再熬到兩點(diǎn)鐘了，十點(diǎn)鐘左右睡覺(jué)，要不然11點(diǎn)睡覺(jué)，這不就多增加三個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間了嗎？人的精力是有限的。
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