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我感覺我心理有問題，總感覺跟別人不一樣

女 | 23歲 2018-11-01 21:02:34 1人回復 來自運城市

健康咨詢描述： 我感覺我心理有問題，總感覺跟別人不一樣，這個大概是跟從小到大的環(huán)境有關，總感覺自卑，沒有安全感，感覺自己對任何人都很好，但是感覺他們對我都是視而不見那種，自己老感覺融入不到人群中，有時候感覺自己好累，有什么事情都壓在心里，感覺活的好累

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:02 我要投訴

      您好，看了敘述，分析所出現(xiàn)的這些想法主要來自對自已的不自信。這種自卑心理的產生與本人的原生家庭和生長經歷有關，事情就是這樣，越缺乏自信心，就越喜歡需求別人對自己尊敬，其實這種心理是不健康的。建議最好放松心態(tài)，保持愉悅的心情，增強自信心，勇于展現(xiàn)自己。要想信自已，接納自己，想信自已是很棒的。祝您開心！

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