我前天爬山，昨天晚上跑步都沒事

男 | 23歲 2018-11-01 17:54:52 4人回復(fù) 來自宜昌市

健康咨詢描述：我前天爬山，昨天晚上跑步都沒事，但今天早上起來下樓梯，突然就左邊膝蓋里面特別疼，這是什么情況？男23歲

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2018-11-01 17:56:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮，可能是爬山引起的肌肉勞損需要臥床休息幾天就會(huì)改善
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要臥床休息幾天，然后可以局部熱敷或者是外用一些紅花油等活血化瘀慢慢的就可以改善，如果長時(shí)間不改善的話，就需要針刀松解治療

2018-11-01 17:59 ask70632521li 追問

我感覺下樓梯疼得厲害，有點(diǎn)慌

2018-11-01 18:00醫(yī)生回答：

那是勞損引起的，可能休息幾天就會(huì)好

李志明朝陽市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類臨床麻醉，能夠獨(dú)立完成各科手術(shù)的麻醉以及各幫助網(wǎng)友：25475稱贊：1

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2018-11-01 17:59:33 我要投訴

你好。結(jié)合你的病史分析，考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或者是半月板損傷引起的癥狀。建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨外科就診。做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷后進(jìn)一步治療。

倪軍 棗莊市胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,股骨頭壞死,結(jié)核,骨折,骨關(guān)節(jié)病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：1884

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2018-11-01 18:00:48

      你好，很高興為你答疑解惑，根據(jù)你的描述與病史，與年齡。作為骨科?？漆t(yī)生角度。。。首先爬山容易傷關(guān)節(jié)，24小時(shí)內(nèi)可以冰敷減少滲出止痛，可以有積液，建議行磁共振檢查，排除下半月板損傷游離體等。。。網(wǎng)上意見，病史查體檢查不全，指導(dǎo)意見僅供參考，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診。祝你早日康復(fù)，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！

      以上是對“我前天爬山，昨天晚上跑步都沒事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李艷錦州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 股溝疝、闌尾炎、胃炎等外科護(hù)理。幫助網(wǎng)友：3687

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2018-11-01 18:01:03 我要投訴

我們要求病人適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，或者是注意鍛煉的方式，不能的，上下樓梯的次數(shù)要少，或者爬山動(dòng)作要少，還有個(gè)就是我們不建議特別是年齡大的病人，鍛煉身體的時(shí)候做下蹲的動(dòng)作，這種動(dòng)作對脛骨的軟骨面磨損非常厲害，也會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的疼痛。