健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,請問來月經(jīng)期間可以做壓腿運(yùn)動,慢跑,第三天可以做坐位體前屈??
你好!很高興為你解答。月經(jīng)期間最好不要做這些訓(xùn)練,以免導(dǎo)致月經(jīng)時間延長,出血增多,以及腹痛等不適。如果必須要做,可以小幅度嘗試看看,出現(xiàn)不適,就要停止。
你好,根據(jù)你的描述,一般情況下月經(jīng)期間最好不要做運(yùn)動。應(yīng)該注意休息,避免受涼。以免引起月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥狀。同時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食
你好,月經(jīng)期間可以做這些運(yùn)動,都不是特別劇烈,一般沒有影響,建議盡量不要運(yùn)動過度,有可能影響月經(jīng)量。適度運(yùn)動是可以的,不要過量。
以上是對“醫(yī)生,請問來月經(jīng)期間可以做壓腿運(yùn)動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
額,根據(jù)你說的這種情況呢?來例假期間呢,除了不能做特別劇烈的運(yùn)動,像這種慢性的拉伸以及有氧運(yùn)動是可以做的
指導(dǎo)意見:
但是雖然是可以做這種拉伸的,已經(jīng)慢性的有氧運(yùn)動,但是也要注意,不要持續(xù)時間過長,以免刺激子宮收縮引起出血量增加
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,一般月經(jīng)期間禁止做劇烈運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
你好,月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息,少吃辛辣和刺激性的食物,避免熬夜和勞累,以免引起陰道見血時間長
病情分析:
女性在來月經(jīng)期間是不可以壓腿拉筋的,但月經(jīng)期間,女性是要避免劇烈活動,要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?br /> 指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間避免參加劇烈體育運(yùn)動,長距離騎車和跑步等,以免過度勞累會導(dǎo)致抵抗力下降。
病情分析:
您好,月經(jīng)期不要劇烈運(yùn)動,避免著涼勞累,是可以慢跑的。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期注意保暖,避免著涼和劇烈運(yùn)動,忌辛辣生冷刺激性食物,注意個人衛(wèi)生,保持心情舒暢。
以上是對“醫(yī)生,請問來月經(jīng)期間可以做壓腿運(yùn)動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線