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最近總是心煩易怒怎么辦

男 | 17歲 2018-10-29 12:18:18 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 最近總是心煩易怒怎么辦。。。。。。。。。。。。一點小事情不順利就很煩我以前不是這樣的

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王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-10-29 14:24:16 我要投訴

      您好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,能夠理解您,青春期是美好的,又是難熬的。情緒容易激動,心煩易怒。建議你多參加體育運動,多參加集體活動。
      

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lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-10-29 14:30:54 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,最近出現(xiàn)心煩易怒,考慮焦慮癥的可能,建議到醫(yī)院精神科進一步檢查就診,平時需要學會自己調(diào)理心情,多戶外呼吸新鮮空氣,多散散步聽聽音樂轉(zhuǎn)移注意力。
      

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