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記憶過(guò)于差。就是費(fèi)了很大努力的去了做了
男 | 23歲 2018-10-28 17:31:48
1人回復(fù)
來(lái)自紹興市
健康咨詢描述： 記憶過(guò)于差。就是費(fèi)了很大努力的去了做了，但是記憶不夠深刻，怎么辦，
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袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬
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2018-10-28 17:36:11 我要投訴
你好，很高興為您提供咨詢，如果神經(jīng)衰弱神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，是會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的，建議，您平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)五羥色胺的分泌就會(huì)有助于注意力和記憶力的增強(qiáng)，平時(shí)要按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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