健康咨詢描述: 記憶力越來越差,努力想時(shí)頭就疼,經(jīng)常頭痛頭暈,想說什么時(shí),一打岔就忘了
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮氣血不足所致的相關(guān)癥狀,應(yīng)積極調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,多吃堅(jiān)果類食物,可給予健脾補(bǔ)虛,補(bǔ)益氣血,醒腦開竅,望早日康復(fù)。
您好,年輕人記憶力減退是神經(jīng)衰弱的先驅(qū)癥狀,
原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張,或壓力過大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
神經(jīng)衰弱表現(xiàn)特征:
①如精神疲勞,腦力遲鈍,注意力難以集中,記憶力下降,工作不能持久。
②興奮癥狀:工作或?qū)W習(xí)用腦均可引起精神興奮;回憶聯(lián)想增多,控制不住,可對(duì)聲光敏感。
③情緒癥狀:易煩惱,易激惹,也可表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂,如心慌胸悶,呼吸困難,氣短,焦慮,情緒底落,緊張性頭痛。
④睡眠障礙:如入睡困難,中間易醒,醒生再難入睡,久臥不解乏,頭脹,頭暈等。
根據(jù)你描述的情況,平時(shí)要保持心情開朗,情緒因素,對(duì)您的癥狀會(huì)有一定的影響,要多進(jìn)些自己感興趣的事情,多進(jìn)行室外活動(dòng),飲食清淡規(guī)律,合理。您的這種情況暫時(shí)先不用藥物調(diào)理,先自己調(diào)節(jié)為主。
以上是對(duì)“記憶力越來越差,努力想時(shí)頭就疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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