醫(yī)生我是高三的學(xué)生我每天晚上十一點(diǎn)半睡覺早上六點(diǎn)起

      你好，根據(jù)你的這種情況來看，總是莫名其妙的很想睡覺?？赡苁且环N嗜睡癥。這種嗜睡癥不是自愿的，他是不由自己控制的一種瞌睡。也不是由于晚上睡眠不足。是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的表現(xiàn)。

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你的睡眠時(shí)間我建議還可以適當(dāng)?shù)亩嘁粋€(gè)小時(shí)，然后的話平時(shí)也不要給自己太大的壓力。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

      根據(jù)你的描述，你剛剛經(jīng)歷過一場(chǎng)很重要的考試，這兩天又是自習(xí)，所以心理上感覺自己這一段時(shí)間太累了，想要放松一下，補(bǔ)償一下自己也是有可能的。如果身體沒有其他不舒服，到了明天周一，學(xué)校作息正常了，你還是這個(gè)狀態(tài)，再去找校醫(yī)先看看身體有什么問題再說。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是高三的學(xué)生我每天晚上十一點(diǎn)半睡覺早上六點(diǎn)起”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如你說，剛剛考完一場(chǎng)很重要的考試，那一定很緊張吧，極度緊張過后，轉(zhuǎn)而松懈，是身體的正常反應(yīng)，我在想，心理上也似有“如釋重負(fù)”之感吧，睡眠能幫助一個(gè)人恢復(fù)狀態(tài)。一張一馳，心理感受跨度比較大的話，身體上可呈現(xiàn)相應(yīng)的狀態(tài)，是正常的?；蛟S，可補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，應(yīng)對(duì)強(qiáng)度較大的學(xué)習(xí)。