每天早上起來(lái)都沒(méi)精神沒(méi)力氣頭暈?zāi)X脹的這是咋了

      今年17歲正是年輕的好時(shí)候應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題發(fā)生這樣的問(wèn)題往往是考慮你長(zhǎng)期玩電子游戲長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)影響了你的睡眠減少以后會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題這只是我的一種推測(cè)如果有這種情況你應(yīng)該逐漸的減少這種游戲的時(shí)間回歸正常的睡眠時(shí)間
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，秋冬季節(jié)大腦的興奮度會(huì)降低，大腦所需要的五羥色胺也會(huì)分泌也會(huì)降低，所以呢，平時(shí)一定要多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能促進(jìn)身心健康。
      
      以上是對(duì)“每天早上起來(lái)都沒(méi)精神沒(méi)力氣頭暈?zāi)X脹的這是咋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個(gè)情況，會(huì)不會(huì)是你的作息時(shí)間不規(guī)律？晚上睡得晚，或者是睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致沒(méi)有休息好的原因。建議你可以吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的谷維素維生素b1和安神補(bǔ)腦液，改善一下睡眠可能效果會(huì)好的。