每天早上起來都沒精神沒力氣頭暈腦脹的這是咋了

      今年17歲正是年輕的好時候應該不會出現這樣的問題發(fā)生這樣的問題往往是考慮你長期玩電子游戲長時間玩手機影響了你的睡眠減少以后會出現這樣的問題這只是我的一種推測如果有這種情況你應該逐漸的減少這種游戲的時間回歸正常的睡眠時間
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或晚間睡眠不足。建議調整心態(tài)，增強自信，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，秋冬季節(jié)大腦的興奮度會降低，大腦所需要的五羥色胺也會分泌也會降低，所以呢，平時一定要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣才能促進身心健康。
      
      以上是對“每天早上起來都沒精神沒力氣頭暈腦脹的這是咋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個情況，會不會是你的作息時間不規(guī)律？晚上睡得晚，或者是睡眠質量差，導致沒有休息好的原因。建議你可以吃一些營養(yǎng)腦神經的谷維素維生素b1和安神補腦液，改善一下睡眠可能效果會好的。