大腿，小腿，還有屁股都很大這讓我很煩惱做仰臥起坐屁

      你好，想要保持一個正確的體態(tài)，就需要挺胸，抬頭，收腹，沉肩，立腰背。并要加強體育鍛煉。而且要持之以恒，每天運動五次，每次60分鐘左右。也可每天九點找墻，每天一次，每次15分鐘左右。都可以瘦身減肥并增強體質。
      

      你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢，練習呼啦圈可以瘦腰。進食粗纖維食物。
      

      根據(jù)你這個情況描述，如果下肢活動正常，肌肉力量正常，大腿小腿肌肉粗，可以通過鍛煉塑型，比如進行跳繩，游泳慢慢鍛煉。避免人為萎縮肌肉，
      
      以上是對“大腿，小腿，還有屁股都很大這讓我很煩惱做仰臥起坐屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！