心情低沉食欲下降喜歡的東西再也喜歡不起來了

      心情低沉和你的想法也有關(guān)系的，因為人的情緒是受想法影響的，所以讓自己的想法積極向上，這樣你就會有積極的情緒。培養(yǎng)自己的興趣愛好，我自己喜歡的事情。
      

      你好，根據(jù)你的表述。有抑郁的傾向，建議找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導(dǎo)，平時一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)，豐強身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。注意飲食營養(yǎng)，要均衡。