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喜歡發(fā)呆,食欲減退焦慮

女 | 14歲 2021-02-15 01:13:37 2人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 不知道是自己懶還是什么原因.一想到學習就提不起興趣,但又想成績變好。不管干什么都喜歡發(fā)呆,然后對什么都沒什么興趣(即便是游戲之類的),近幾天不太想吃飯喝水,總覺得自己不餓也不渴,家人督促才會吃上兩口。并且因為上面提到的事情最近睡眠不太好,睡前一想到這些就比較焦慮,導致睡不著

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-02-15 04:05:57 我要投訴

      病情分析:
      你感覺自己心里想學習好,但就是對學習提不起興趣。生活中對自己以前喜歡的事情也興趣不大,甚至連吃飯喝水都感覺沒欲望。晚上心里想的多,睡眠不好。
      指導意見:
      出現(xiàn)這種情況和你的心理壓力,近期的情緒狀態(tài)有關。你可以去醫(yī)院心理精神科看看有沒有焦慮抑郁問題,然后再看是否需要藥物治療。對于自己的情緒問題,要通過轉(zhuǎn)移注意力,活躍情緒來自我調(diào)節(jié)。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-02-15 04:57:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說對什么也不感興趣,喜歡發(fā)呆,不知道什么原因,懷疑是自己懶。其實不是,這是抑郁情緒,包括你食欲差,睡眠不好都是抑郁的癥狀
      指導意見:
      建議你不要過度擔心,放松心情,盡快調(diào)節(jié)情緒,可以多運動鍛煉,多做戶外運動,多曬太陽,適當減輕學習壓力,如果不能有效改善,盡快來醫(yī)院心理科面診進一步明確診斷積極治療。祝你健康快樂!

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