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第二天早上8點要體育測試

女 | 15歲 2018-10-26 22:24:37 7人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 第二天早上8點要體育測試,大約6點半什么吃飯,吃什么比較好消化?

醫(yī)生回復區(qū)

鄭建萍
鄭建萍 蔚縣蔚州中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺,冠心病,高血壓,糖尿病的診治。 幫助網(wǎng)友:3393
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2018-10-27 09:13:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,建議您吃雞蛋,喝牛奶,面包或是蛋糕就可以啦。
      指導意見:
      建議您測試前不要太緊張,放松心情,測試前做熱身運動,祝您取得好成績。加油
      

宋詠梅
宋詠梅 德惠建設街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長: 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2018-10-27 09:04:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,第二天早上八點要體育測試,六點半的時候可以吃點米粥較容易消化的,不要吃的過多,不要吃蛋,肉類等食物。
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2018-10-27 09:33:10 我要投訴

      你好,很高興為你回答,根據(jù)你的描述,上午有體育考試,早上可以喝牛奶,吃一個雞蛋,幾片牛肉,適量蔬菜即可,8分飽,蛋白質(zhì)補充足夠就好。
      
      以上是對“第二天早上8點要體育測試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萬斌武
萬斌武 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、膽囊疾病、呯吸系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:6653
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2018-10-27 09:03:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,你第二天早上8點要進行體育測試,大約6點半吃飯。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你所說的情況,你可以吃一些稀飯、饅頭和牛奶,這樣比較容易消化,不影響測試。
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2018-10-27 09:05:35

      病情分析:
      你好!像你說的這種情況。我建議你盡量吃容易消化的食物。
      指導意見:
      比方說一個雞蛋。一袋純牛奶。還有一個面包。或者是蛋糕。你測試之前可以喝兩瓶紅牛,提高你考試成績。
      

王晉軍
王晉軍 主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺氣腫,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:12710稱贊:1
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2018-10-27 09:06:50 我要投訴

      病情分析:
      早上可以吃一些小米粥,饅頭,蔬菜和雞蛋,這些都是可以的,是可以促進消化的,對身體是有好處的。
      指導意見:
      在平時需有合理的飲食,可以吃瘦肉,雞蛋,牛奶,蔬菜和水果,補充營養(yǎng),預防各種疾病的發(fā)生。
      

王士霞
王士霞 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 發(fā)熱咳嗽腹痛惡心嘔吐頭暈失眠,高血壓腦梗塞糖尿病慢 幫助網(wǎng)友:391
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2018-10-27 09:07:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你描述的情況,可以吃雞蛋和面條,既保證營養(yǎng)供應而且還保證體力精力旺盛,發(fā)揮最好成績。
      指導意見:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你描述的情況,可以吃雞蛋和面條,既保證營養(yǎng)供應而且還保證體力精力旺盛,發(fā)揮最好成績。
      
      以上是對“第二天早上8點要體育測試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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