健康咨詢描述: 明天是經(jīng)期第二天,我們要進行體育測試很重要,能進行仰臥起坐和800米跑步么,而且這兩天經(jīng)常熬夜
您好,月經(jīng)期間是不建議做劇烈運動的,您的這種情況可以和老師溝通一下,如果做劇烈運動的話會加重您痛經(jīng)加重月經(jīng)量的情況,平時要多注意飲食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。避免影響身體健康。
個人建議你在經(jīng)期還是不要進行劇烈的體育活動了。同時要注意不能總熬夜,總熬夜對身體健康影響是非常大的,還容易引起身體免疫力低下,一定要保持良好的生活習慣。
病情分析:
一般來說經(jīng)期第2天流血量要多一點,做這些運動可能會導致你月經(jīng)流血量偏多。
指導意見:
月經(jīng)期間做運動是可以的,只是說在你流血量較多的時候做運動可能加劇你的流血量多,一般來說經(jīng)期的時候,有種種不適,能夠休息就更好
以上是對“明天是經(jīng)期第二天,我們要進行體育測試很重要”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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