我是一名高中生，現(xiàn)在一日會(huì)吃四餐

男 | 16歲 2018-10-25 21:45:44 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名高中生，現(xiàn)在一日會(huì)吃四餐，每天晚上十點(diǎn)下自習(xí)也會(huì)再吃得很飽，現(xiàn)在腿跟肚子長(zhǎng)了很多肉，想知道什么運(yùn)動(dòng)可以瘦一點(diǎn)的，另外聽(tīng)同學(xué)說(shuō)現(xiàn)在不能鍛煉肌肉什么的，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，這種說(shuō)法是對(duì)的嗎

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2018-10-25 22:17:32 我要投訴

尊敬的朋友，你好，根據(jù)你的病情描述，你這樣的情況，上跑步吧，是最好的一個(gè)嗯，運(yùn)動(dòng)減肥的方法。另外還可以游泳。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)。

王陽(yáng)陽(yáng) 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)咳嗽，發(fā)燒，咽喉炎，支氣管炎，肺炎，高血壓等幫助網(wǎng)友：21670稱贊：3

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2018-10-25 22:17:28 我要投訴

你這個(gè)情況，我詳細(xì)的看了一下，嗯，適當(dāng)?shù)腻憻掃€是可以的。不要過(guò)分的鍛煉。這種說(shuō)法不完全正確。如果你還有什么疑問(wèn)，可以進(jìn)一步追問(wèn)我。

吳清清醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,慢性腎小球腎炎,腎小球腎炎,急性幫助網(wǎng)友：2731稱贊：1

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2018-10-25 22:13:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況來(lái)看，你正屬于生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，吃的多很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議負(fù)重或過(guò)分鍛煉，但是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以的，如打籃球，適當(dāng)慢跑等。

      以上是對(duì)“我是一名高中生，現(xiàn)在一日會(huì)吃四餐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！