健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在呢是一名高中生,我有一點近視,差不多100~200度之間吧,我吧不喜歡戴眼鏡,您看我這需要怎么做才能保護好我的視力,或者是說怎么做才能讓我的視力不在下降
您好,最關鍵的是少用眼睛,手機電腦電視等盡量不看,多去戶外活動,堅持做眼保健操,看書寫字姿勢要端正,連續(xù)用眼時間不宜過長,平時少吃甜食,多吃蔬菜水果,多吃含鈣的食物等。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,我分析,注意用眼。
指導意見:
不可以長時間看書或者看固定的地方,要做端正。平時可以做做眼保健操,多看看綠色植物,不要瞇眼看東西
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線