健康咨詢描述: 我減肥之后發(fā)現(xiàn)胸部和臀部都瘦了好多,然后肚子,腰,基本沒瘦。請(qǐng)問我該胖的胸和臀部能胖回來嗎?
你好,根據(jù)你所提出的問題,這種情況你不要去增胖了,而是應(yīng)該去做一些運(yùn)動(dòng),改善你胸部和臀部的情況,這樣的話你才能夠瘦得均勻和勻稱。
你好,你的這個(gè)問題沒有人能回答你,女性的胸部和臀部也是有脂肪分布的,所以減肥成功后,肯定也會(huì)變小的,但是具體能改變多少,那就要看你原來的肥胖程度和減肥后的瘦身程度了,這個(gè)結(jié)果只有你自己來測(cè)量了!
指導(dǎo)意見:所以減肥也是雙刃劍,減肥可以讓人的線條變流暢,但是同時(shí)也會(huì)讓前凸后翹的身材變得扁平,所以減肥多少既能有好的線條,又能保持前凸后翹,就得自己把握了!
病情分析:
你好,你這種情況是減肥后引起的現(xiàn)象,可能是平時(shí)減肥期間坐得比較多,然后肚子和腰沒怎么瘦的原因!
指導(dǎo)意見:
建議你只要停止減肥,多運(yùn)動(dòng),那就會(huì)胖回來的,平時(shí)少久坐,可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐,這樣才能瘦腰,瘦肚子!
以上是對(duì)“我減肥之后發(fā)現(xiàn)胸部和臀部都瘦了好多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生,假如我再運(yùn)動(dòng),胸部和臀部可以胖回來嗎?我感覺現(xiàn)在瘦了好多,要怎么運(yùn)動(dòng)。我怕又長(zhǎng)肚子了。
可以練瑜伽或體操之類的,它們可以塑身材,人一瘦全身的脂肪是按比例減少的,所以要想有胸和臀部,別的地方的肉也會(huì)相應(yīng)有的,只有練塑身鍛煉才能達(dá)到你要的效果!
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