有問必答網心理健康科失眠 → 每天做夢打打殺殺的,不然就是一直再跑

每天做夢打打殺殺的,不然就是一直再跑

女 | 21歲 2018-10-23 22:35:45 5人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 每天做夢打打殺殺的,不然就是一直再跑,每天覺得好累。

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-10-23 23:31:26 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮神經衰弱的可能,可以適當服用谷維素,安神補腦液等藥物進行調理,平時放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,避免不良刺激,適當參加戶外鍛煉,提高身體機能。

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網友:343960稱贊:11214
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2018-10-23 22:41:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的這種情況考慮是神經衰弱,一般與精神緊張,學習生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的,
      指導意見:
      藥物治療建議口服谷維素,安神補腦液,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2018-10-23 22:58:16 我要投訴

      你好,從你的信息來看,你的夢的內容單一,總是打打殺殺,不然就是一直在跑。這些夢讓你感覺不好。因為日有所思夜有所夢。建議你想辦法改寫自己的夢境。就是每天睡覺前,把昨天的夢用好的結局或想象編劇,給自己的大腦注入新的場景。例如,昨天的夢是打打殺殺,你可以把打打殺殺的夢想象成歡歌笑語,那些打打殺殺的東西是表演道具,夢里你一路跑是在比賽,你跑在最前面,好多人夸你跑得快,你最開心,因為你刷掉很多人。
      以上是對“每天做夢打打殺殺的,不然就是一直再跑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-24 23:39 ask8785821146 追問

現(xiàn)在好多夢一睜眼就忘掉了

2018-10-24 23:55醫(yī)生回答:

好多夢,忘掉好呀

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網友:1274
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2018-10-23 23:04:08 我要投訴

      你好,很高興為你服務!夢反映客觀現(xiàn)實和主觀想像;是人的潛意識心理呈現(xiàn);你每天夢里打打殺殺或奔跑,每天很累,你覺知一下你的情緒和你的生活狀態(tài)對你的影響。

鄒偉偉
鄒偉偉 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導,親密關系的處理。 幫助網友:366
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2018-10-23 23:04:32 我要投訴

      是不是最近壓力比較大?日有所思夜有所夢,放松一下,不再那么緊張,就會沒事了。保持心情愉悅,不要有不安全的感覺,你的癥狀就會變好了。

2018-10-24 23:39 ask8785821146 追問

可能因為沒安全感?

2018-10-25 06:39醫(yī)生回答:

對啊!內心沒底,有恐懼感。

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