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每天都做夢(mèng)，夢(mèng)到的都是打打殺殺的

女 | 21歲 2018-10-22 17:32:38 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 每天都做夢(mèng)，夢(mèng)到的都是打打殺殺的，不然就是一直在跑,

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崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6
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2018-10-22 17:35:41 我要投訴

      你好，每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，夢(mèng)是情緒宣泄的重要渠道，但是如果經(jīng)常做同一類夢(mèng)，打打殺殺或者是逃跑之類的。是精神上過(guò)度緊張，有壓力或者是壓抑了某種憤怒的情緒等等。所以首先解決情緒問(wèn)題，睡眠問(wèn)題也就迎刃而解了。
      

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