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就是自己不管做什么工作

男 | 20歲 2018-10-22 19:29:49 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 就是自己不管做什么工作,心里壓力很大,學(xué)東西也很慢,不敢放心大膽的干工作,生怕自己干不好,這是怎么回事,現(xiàn)在在別人眼里,就是干啥啥不行,請(qǐng)問醫(yī)生這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-22 19:31:35 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了不自信,自卑的情況,建議您不要著涼,有時(shí)間多讀書,多學(xué)習(xí),做事多做準(zhǔn)備,要大膽做事,失敗了也不要怕,因?yàn)槟且彩浅砷L(zhǎng),只要過程盡心盡力就好。

2018-10-22 19:34 ask87860555cz 追問

自己感覺萬(wàn)一那干不好,得罪人了,老是怕自己學(xué)不會(huì)東西,心里覺得很憋屈的慌

2018-10-22 19:35醫(yī)生回答:

人都是在失敗中慢慢成長(zhǎng)的,沒有誰(shuí)什么都會(huì)都做的好,不要怕,事前多做準(zhǔn)備,盡力做好。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-10-22 19:35:44 我要投訴

      通過您的描述考慮您性格謹(jǐn)小慎微,缺乏自信心,建議您列一些小目標(biāo),不斷在其中找到成功的感覺(成就感),慢慢就會(huì)有自信心了,加油,祝你早日成功

2018-10-22 19:37 ask87860555cz 追問

謝謝醫(yī)生的,細(xì)心指導(dǎo),我以后多給自己找目標(biāo),從中尋找成就感,我會(huì)努力改掉這個(gè)習(xí)慣

2018-10-22 19:39醫(yī)生回答:

?,祝你成功

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-10-22 19:33:33 我要投訴

      你好,人只要智商沒有問題,并且有積極向上的決心,任何事情都是能夠做好的。你之所以在工作當(dāng)中不敢大膽的去干,學(xué)東西比較慢,并且讓別人認(rèn)為你自己不行源于你的心理作用,是你對(duì)自己缺乏自信?,F(xiàn)在需要你樹立信心,放平心態(tài),緩解壓力,不要在意對(duì)自己看法,學(xué)習(xí)需要掌握一定的學(xué)習(xí)方法與技巧,你一定會(huì)成功的。
      以上是對(duì)“就是自己不管做什么工作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-10-22 19:35 ask87860555cz 追問

感覺自己能學(xué)會(huì)的,心里一直想著我能學(xué)會(huì)嗎,就是這樣的一個(gè)情況

2018-10-22 19:37醫(yī)生回答:

既然你感覺自己能夠?qū)W會(huì)肯定就會(huì)學(xué)會(huì),你之所以反問自己能學(xué)會(huì)嗎?還是你自己的心理作用對(duì)自己缺乏自信,你要告訴自己一定能夠?qū)W會(huì),而不是我能學(xué)會(huì)嗎?

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