膝蓋磕傷，韌帶輕微拉傷能運(yùn)動(dòng)嗎
健康咨詢描述： 膝蓋磕傷，韌帶輕微拉傷能運(yùn)動(dòng)嗎？能正常走路，就是稍微有點(diǎn)疼。
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動(dòng)。可以適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電等物理治療，暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，防止疾病反復(fù)甚至加重病情等等。
之前休息一周就不疼了，鍛煉半個(gè)月又有點(diǎn)疼，這樣反復(fù)是怎么回事??！
證明還是沒(méi)有修復(fù)好。請(qǐng)不要著急鍛煉，待完全修復(fù)以后再鍛煉。
大約多長(zhǎng)時(shí)間能完全修復(fù)好?。〔拍芑謴?fù)像以前一樣鍛煉，修復(fù)好之后還會(huì)反復(fù)嗎？
俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天。建議您不要著急。而且與個(gè)人的體質(zhì)等也有關(guān)。
病情分析：
你好，很高興為你解答問(wèn)題，膝蓋碰傷，韌帶輕微拉傷能運(yùn)動(dòng)嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的膝蓋磕傷，韌帶輕微拉傷。最好先不要活動(dòng)。讓韌帶恢復(fù)一段時(shí)間。這樣會(huì)好些。
病情分析：
韌帶拉傷主要的是休息，沒(méi)有休息就想好那是不可能的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前首要的任務(wù)是將傷處冰敷，時(shí)間一般為15到20分鐘，每隔一個(gè)小時(shí)再次冰敷，至少三次。暫時(shí)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少走路，一定要休息。
以上是對(duì)“膝蓋磕傷，韌帶輕微拉傷能運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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