我手淫很久了，感覺很多不對

男 | 16歲 2018-10-20 20:02:41 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：我手淫很久了，感覺很多不對，我想問，我是不是應(yīng)該吃點鈣片呀，我覺得影響了我的發(fā)育了，而且我是不是應(yīng)該吃些生精補髓的藥，我覺得我身體發(fā)育不良

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2018-10-20 20:46:37 我要投訴

適度手淫不會影響生長發(fā)育，對身體沒有危害。過度手淫會有不良后果，如注意力不集中、失眠、疲憊感等，充分休息后會恢復(fù)。但手淫這種行為會帶來焦慮、自卑、自責(zé)等心理問題，會影響生長發(fā)育，所以建議戒掉這個習(xí)慣。補鈣等對手淫來說沒有必要。

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2018-10-20 20:11:06 我要投訴

      病情分析：
      你這個年齡正處于青春發(fā)育期，這個時候你過度的手淫會影響到你學(xué)習(xí)，還會影響你身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      多吃肉蛋奶這些有營養(yǎng)的食物，戒掉手淫這個不良習(xí)慣，多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)和睡眠