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嚴(yán)重失眠都快半個(gè)月了

女 | 23歲 2018-10-20 17:52:01 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠都快半個(gè)月了！最近這幾天更是連睡意都沒(méi)有了，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥能緩解我的癥狀

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:45:10 我要投訴

      你好，失眠的話，首先是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。白天盡量不要睡覺(jué)，早上按時(shí)起床，不能熬夜，不能抽煙飲酒，不要喝咖啡喝茶，避免情緒大的波動(dòng)。藥物的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜催眠藥物來(lái)調(diào)整睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]

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舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁氣滯等精神...[說(shuō)明書]

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