健康咨詢描述: 我跟我婆婆矛盾非常深,她做過很多傷害我傷我自尊的事,現(xiàn)在只要她在我家住我就會失眠會全身發(fā)抖,我這是怎么了?
現(xiàn)在您主要是心理方面出現(xiàn)了問題。其實這個問題也并不能說明你有嚴重的疾病,只是你很討厭你婆婆而已,如果你們雙方有什么誤解,雙方把問題談清楚了,我覺得你以后就沒有這種現(xiàn)象了。如果短期內改善不了,為了你的健康,你還是把事情告訴你老公和你婆婆,以免她過度的刺激你,影響你的健康。
您好,看了敘述,出現(xiàn)這種情況分析您與婆婆之間的矛盾已越來越深,并且由于生氣已影響了軀體癥狀,這是因為人只要生了真氣,體內一種激素就會上升,引起身體發(fā)抖就是激素的作用。建議您不能長期處于這種氛圍中,會影響您的身心健康的。面對這種情況,找人調解有時也解決不了問題,最好的辦法,與婆婆分開,各過各的日子,見面少了,事情也就少了,生氣的機會也少了,雙方都痛快!祝開心!
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了焦慮癥的傾向,同時也不排除有抑郁的可能,建議你放松身心,做好自我心理調節(jié)和自我減壓,不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知,學會換位思考,凡事以平常心看待,不要跟自己過不去,放過別人就是放過自己,對于自己無法改變的,最好是順其自然,隨遇而安。
以上是對“我跟我婆婆矛盾非常深”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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