手淫十年了想要咨詢一下

      你好，你這么年輕就過早涉及到了這個問題，建議你堅決戒掉手淫，不然會引起陽痿早泄，前列腺炎，嚴重了影響以后結(jié)婚生子。多鍛煉身體，多戶外運動，轉(zhuǎn)移注意力，不看黃色網(wǎng)站，早睡早起。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的手淫十年的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關(guān)注所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個人興趣愛好，使你在自己的個人生理發(fā)育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個人生理欲望的滿足上，并對此養(yǎng)成了你所提到的手淫這一不良行為習慣，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地消除，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的擔心和關(guān)注，并由此使你內(nèi)心產(chǎn)生較大的精神壓力。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，學會相信自己，消除過分的擔心和關(guān)注，避免過度過頻繁的手淫習慣，增強意志力，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。